Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. 09-15 Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Bàn Tròn Game Thủ
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.game cổng nhanh chắn di động iWin liêng di động Rikvip