Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

 Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

 Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

 Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.